Semua orang inginkan kulit yang cerah,halus dan berseri. Tetapi untuk mendapatkan kulit yang sedemikian, ia bergantung kepada kerajinan anda mengikuti rutin pembersihan. Hakikatnya banyak nasihat dan mitos penjagaan kulit yang kurang berkesan malah boleh menyebabkan kemudaratan.

Mari kita lihat kebenaran disebalik petua penjagaan kulit yang biasa kita dengari. Berikut ialah 9 mitos penjagaan kulit yang anda harus berhenti mempercayainya, menurut pakar dermatologi terkemuka dari seluruh negara.

1. Minum air memastikan kulit anda terhidrat.

Tiada bukti bahawa minum lebih air membantu atau berbahaya kepada kulit anda. Walaupun minum lebih banyak air boleh memberi manfaat untuk keadaan kesihatan yang lain, air tidak secara automatik diserap oleh kulit anda apabila anda meminumnya. Ia menghidratkan sel-sel kita kerana ia diserap oleh aliran darah dan ditapis oleh buah pinggang, yang membantu menghidrat badan kita secara keseluruhan. Walau bagaimanapun, jika anda mengalami dehidrasi teruk, ini jelas akan menjejaskan kulit anda, serta seluruh badan anda.

Cara terbaik untuk mengekalkan kelembapan kulit anda adalah dengan mengelakkan udara kering, gunakan pembersih lembut, dan gunakan pelembap setiap hari atau bahan-bahan yang membantu mengekalkan kelembapan kekal dalam penghadang kulit anda, seperti asid hyaluronik,” kata Dr Howard Sobel pakar dermatologi dan pakar bedah dermatologi di Lenox Hill Hospital di New York dan pengasas Sobel Skin .

2. Tidak mencuci muka menyebabkan jerawat.

Kebersihan muka tidak memainkan peranan dalam pertumbuhan jerawat. Jerawat terhasil dari pengeluaran minyak dan bakteria dari kulit, liang kulit tersumbat, keradangan, hormon dan tekanan bagi sesetengah orang.

Oleh itu tidak mencuci muka tiada kaitan dengan pengeluran jerawat anda mengikut Dr Peterson Pierre, pakar dermatologi dan pengasas Institut Penjagaan Kulit Pierre di Westlake Village, California.

3. Luka perlu bernafas untuk sembuh.

Terdapat bukti kukuh untuk menyokong bahawa luka harus ditutup dan disimpan lembap dengan produk seperti jeli petroleum (atau Vaseline) untuk sembuh. Membiarkan luka kering akan menghasilkan kerak dan ini sebenarnya boleh menghalang penyembuhan luka dan memburukkan penampilan parut.

Memastikan luka ditutup juga akan membantu melindunginya daripada jangkitan,” kata Dr Juliya Fisher, pakar dermatologi di Pusat Kulit dan Laser JUVA di Manhattan.

4. Krim mata tidak melakukan apa-apa.

Krim mata mempunyai banyak manfaat jika ia mengandungi bahan-bahan yang betul dan dirumus khusus  untuk masalah kulit anda. Jika kebimbangan anda adalah lingkaran hitam atau bengkak akibat keletihan, krim mata dengan kafein boleh membantu mengawal keradangan dan menjadikan bawah mata anda kelihatan lebih cerah.

Walau bagaimanapun, kafein sahaja tidak akan berjaya, dan ia harus digabungkan dengan bahan-bahan melicinkan, menghidratkan dan mencerahkan, seperti asid hyaluronik, vitamin C, dan retinol, kerana gabungan itu boleh menghilangkan garis-garis halus, kedutan dan lingkaran hitam serta membantu memberikan kulit penampilan awet muda secara keseluruhan mengikutkan Dr. Sobel

5. Memakai masker diperbuat dari buah dan tumbuhan dirumah adalah bagus untuk kulit

Jika anda membuat masker muka dari buah-buahan dan mengharapkan kelebihan nutrisi buah atau tumbuhan akan membantu kulit anda, lebih baik anda memakan buah atau tumbuhan tersebut kerana ia boleh memasuki saluran darah. Memakai masker mengharapkan nutrisi buah tidak akan membantu dengan banyak walaupun ia mampu membuat kulit terasa lebih segar dan gebu. Sebahagian kebaikan dari buah atau tumbuhan harus dicerna atau diproses supaya kimia yang bertanggungjawab untuk membaiki kulit dapat diperolehi.

“Walaupun mereka pastinya boleh memberi manfaat, mereka juga boleh mendatangkan lebih banyak kemudaratan daripada kebaikan – terutamanya jika ia tidak digunakan dengan betul atau bahan yang salah digunakan,” kata Chérie Ditre, MD, Pengarah Pusat Peningkatan Kulit dan Profesor Madya Dermatologi di Universiti Pennsylvania, Perubatan Penn di Radnor.

6. Anda tidak memerlukan retinol sehingga umur 50 tahun.

Retinol sering dirujuk sebagai ‘standard tinggi penjagaan kulit’ dan akan terus kekal seperti it. Menggunakan retinol boleh meningkatkan pengeluaran kolagen dan perolehan sel kulit, membantu merawat jerawat, membuka pori-pori, meminimumkan garis-garis halus dan kedutan, dan menyekatakan tona kulit.

Adalah sesuai untuk mula menggunakan retinol pada akhir 20-an anda untuk mengelakkan kerosakan daripada berlaku. Lagipun, lebih mudah untuk mencegah kedutan daripada menghilangkannya! Mula memperkenalkan retinol perlahan-lahan ke dalam rutin anda kira-kira dua atau tiga kali seminggu. Selepas beberapa minggu, anda boleh mula menggunakannya hampir setiap hari,” kata Dr Sobel.

7. Tidak perlu untuk pelindung matahari pada hari yang mendung atau hujan

Ramai orang menyangka anda hanya memerlukan pelindung matahari pada musim panas, tetapi ini adalah mitos. Sinaran ultraungu (UV) yang menyebabkan selaran matahari tidak begitu kuat pada musim sejuk, tetapi ia sentiasa ada. Sinaran UV yang menyebabkan garis halus, kedutan, dan hiperpigmentasi kulit berlaku sepanjang tahun dan penting untuk menggunakan pelindung matahari sepanjang tahun.

Sinaran UV mampu menembusi awan, jadi anda perlu memakai pelindung matahari setiap hari jika anda merancang untuk berada di luar rumah, diulas oleh Dr. Debra Jaliman, penolong profesor dermatologi di Sekolah Perubatan Icahn di Gunung Sinai di New York dan pengarang buku, “Peraturan Kulit: Rahsia Perdagangan dari Pakar Dermatologi New York.”

8. Anda perlu krim pengelupas untuk kulit anda.

Mitos penjagaan kulit yang biasa didengari sepanjang masa ialah anda perlu mengelupaskan kulit. Kulit anda secara semula jadi menumpahkan keratinositnya kira-kira sekali sebulan. Anda tidak perlu membeli set pengelupasan, atau menjalani pengelupasan, rawatan muka atau dermabrasion untuk mengelupas.

Dan anda pastinya tidak perlu menggunakan apa-apa pada kulit anda, kerana ia berlaku dengan sendirinya dikatakan oleh Dr. Anna H. Chacon, pakar dermatologi di lembaga penasihat Smart Style Today.

9. Alat pengelupasan harus digunakan setiap hari.

Peranti pengelupasan jika digunakan secara berlebihan akan memburukkan dan menjadikan kulit anda nipis dan kering.

Peranti seperti ini harus digunakan hanya beberapa kali seminggu untuk sesetengah orang dan tetapi saya tidak akan mengesyorkan anda menggunakannya setiap hari secara konsisten,” kata Dr. Todd Minars, pakar dermatologi di Minars Dermatology di Hollywood, Florida , dan penolong profesor klinikal derma.

Mendapatkan kulit yang sihat dan cantik mudah untuk diamalkan, dengan menjaga pemakanan dan kerap berpeluh, tentunya kulit kita akan pulih secara semulajadi. Jika anda meminati kerjaya yang berkaitan dengan kesihatan kulit, anda boleh membaca artikel kami di sini dan mendaftar bersama MyCompass untuk terokai keupayaaan anda!

Sumber: Forbes